Wir haben March gegründet, um in Zeiten wie diesen, in denen sich alles um Geschwindigkeit dreht, einen Moment der Ruhe zu finden. Durch die Arzneipflanze Lavendel und dessen beruhigende Wirkung fanden wir mehr zu uns selbst, mehr zur Ruhe für unseren Geist und unsere Seele. Hier sind einige unserer liebsten Gewohnheiten, um abzuschalten. 

Spazierengehen in der Natur 

Ruhe finden wir sehr gerne in der Natur. Es gibt kein besseres Radio als singende Vögel, zirpende Grillen oder das Rauschen der Blätter im Wind. Frische Luft tut einfach gut, vor allem nach einem langen Arbeitstag. Auch wenn man in der Stadt wohnt, kann man einfach mal die Straßenbahn bis ans Ende der Stadt nehmen oder den nächsten Park aufsuchen. 

Ein langes Bad

Nach einem anstrengenden Tag gibt es wenig Entspannenderes, als ein warmes Bad. Schon die alten Römer suchten ihre Badehäuser auf, um sowohl Körper als auch Geist zu reinigen. Eine Tasse Tee, unser Lavender Room Oil in unserem Bronze Oil Burner und unsere liebste Playlist machen den Abend perfekt. So können wir richtig abschalten. 

Dehnen oder leichtes Yoga 

Oft fühlt man sich abends einfach müde und verspannt. Schwierig ist es zuerst den inneren Schweinehund zu überwinden, um sich wenigstens ein paar Minuten zu strecken oder zu dehnen. Oftmals stellen wir uns vor, wie das Gefühl danach ist, denn schon ein paar Minuten können für uns den Unterschied ausmachen.

Wir sind gespannt, von deinen liebsten Gewohnheiten zu hören. Schreibe uns doch einfach auf hello@march.care. Wir freuen uns!